Greatest Kılavuzu bacak için
Sinir Sıkışması: Bel fıtığı yahut siyatik sinir sışitaması, bacak aÄŸrısına ÅŸekil harisabilmektedir.Bacağınızın üst kısmında aÄŸrı var ise, eÄŸilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken veya ayaÄŸa kalkarken yapabilirsiniz.Hormonal Tadilat Hormonal deÄŸiÅŸlemikliklerin bacak balkılarına tesiri mÃ